Kayaklı Koşucularda tekerlekli kayak duruşunu ve hareketlerini uygulamak / pekiştirmek için bir dizi egzersiz içeren video aşağıdadır. Isınma tekniği olarak kullanılabilir.
Daha fazla bilgi için aşağıdaki belgeyi incelemenizi öneririm.
Kayaklı Koşucularda tekerlekli kayak duruşunu ve hareketlerini uygulamak / pekiştirmek için bir dizi egzersiz içeren video aşağıdadır. Isınma tekniği olarak kullanılabilir.
Daha fazla bilgi için aşağıdaki belgeyi incelemenizi öneririm.