Kondisyonerlik dersi kapsamında kaynak olabilecek dokümanları ve yazıları sizlerle ara ara paylaşacağım. Yorgunluk, dinlenme ve süper-kompenzasyon ilişkisini anlatan bir makale aşağıda sunulmuştur.
Umarım katkı sağlar.
Başarı dileklerimle
[gview file=”http://www.teamunify.com/cseksc/__doc__/Shea_FatigueRecoverySupercompensation-2.pdf”]