Yorgunluk, Dinlenme ve Süper-Kompenzasyon

Kondisyonerlik dersi kapsamında kaynak olabilecek dokümanları ve yazıları sizlerle ara ara paylaşacağım. Yorgunluk, dinlenme ve süper-kompenzasyon ilişkisini anlatan bir makale aşağıda sunulmuştur.

Umarım katkı sağlar.

Başarı dileklerimle

[gview file=”http://www.teamunify.com/cseksc/__doc__/Shea_FatigueRecoverySupercompensation-2.pdf”]